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商品名称:解球:你所看到的90分钟
商品编号:Z29777972
店铺:天添网自营
上架时间:2020-09-11 09:38:30

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内容简介



足球战术、定义和所谓的公式是存在的,因为需要这样的“足球语言”,至少它们可以帮助教练在训练球员时,经常提及和传授,在场上做出正确的选择或合适的动作。 本书基于4-2-3-1阵型及进攻防守两个阶段四个战术结构,以典型案例的形式,配以翔实的图示和准确的文字,生动阐述比赛中的战术推进和跑位路线,简洁明了地介绍现阶段国际足坛最流行的战术阵型和理念,从而帮助球员和球迷理解足球、阅读比赛。


作者介绍



蔡惠强:上海上港集团足球俱乐部青训技术部负责人、教练,足球赛事解说嘉宾,获欧足联A级足球教练资格,英足总一级足球守门员教练证书。在加盟上港前有着丰富的工作经历,曾在英国莱斯特城俱乐部U18梯队担任助理教练,也曾在曼城俱乐部市场部和斯托克城U21女足任阻力教练。回国后,蔡惠强加盟上港,主要负责上港预备队的常规训练。在工作之余,蔡惠强还会担任一些足球比赛的解说嘉宾。目前微博每条的点击量为4~5万。


目 录



足球场上的号码与位置 4-2-3-1阵型图 3-4-3阵型图 足球场上的四个阶段 进攻防守原则 进攻原则 防守原则 进攻阶段:由后向前组织 地面渗透的起始站位 中后卫 经典中后卫起始站位 新式中后卫门球站位 激进型中后卫门球站位 边后卫 保守型边后卫起始站位 进攻型边后卫起始站位 平衡型边后卫起始站位 后腰 后腰起始站位 面对单前锋逼抢的后腰起始位置 后腰位置向强侧的移动1 后腰位置向强侧的移动2 起始阵型 由后向前3-3-3-1起始阵型 由后向前3-3-3-1起始阵型vs4-4-2阵型 由后向前3-3-3-1起始阵型vs4-4-2阵型:强弱侧转移 由后向前3-3-3-1起始阵型vs4-4-2阵型:寻找拖后中场 由后向前3-4-3起始阵型 由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型 由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型:直接寻找边后卫 由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型:寻找弱侧边后卫 由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型:中场的连接传球(萨里) 由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型:七条走廊 由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型:直接寻找中锋 由后向前4-3-3起始阵型 由后向前4-3-3起始阵型vs4-3-3阵型(埃梅里) 由后向前4-3-3起始阵型vs4-3-3阵型:双后腰连线 由后向前4-3-3起始阵型vs4-3-3阵型:双后腰连线 提供传球选择 中后卫拿球时的传球选择 直接传球至边路 先中后边所创造的空间 3v2直接传球至边后卫 中后卫直接寻找前锋 拖后中场拿球转边路 拖后中场拿球寻找中路空间 中路人数优势的创造 由后向前:边前卫内收创造中路人数优势 由后向前:边后卫内收创造中路人数优势(瓜迪奥拉) 由后向前:边后卫内收创造边路1v1 长传球 球门球强侧长传 球门球长传不创造强侧 进攻阶段:中场渗透 进攻空间划分 纵向空间划分 横向空间划分 中路渗透:中锋支点 中锋回撤拿球:转身面对球门方向1 中锋回撤拿球:转身面对球门方向2 中锋回撤拿球:串联前腰 中锋回撤拿球:串联前腰后的盲侧跑位 中锋回撤拿球:第三人跑位1 中锋回撤拿球:第三人跑位2 中路渗透:边锋内收 边锋回撤拿球 边锋第一脚触球向内 边锋第一脚触球向外 边前卫内收至中路(穆里尼奥) 边前卫内收至中路与中锋串联 边前卫内收至中路为边后卫创造空间 边路渗透 边路过载:在特定边路创造局部人数优势 中锋横向移动至边路1 中锋横向移动至边路2 连接中转:后腰1 连接中转:后腰2 3-2-5阵型边后卫前插利用边路空间(瓜迪奥拉) 3-2-5阵型边中场前插肋部空间(瓜迪奥拉) 斜向转移 斜向转移至弱侧边后卫 斜向转移至弱侧边前卫1 斜向转移至弱侧边前卫2 防守阶段:高位逼抢 创造强侧 创造强侧的高位逼抢起始位置 创造强侧的高位逼抢:对手中后卫拿球 创造强侧的高位逼抢:对手边后卫进入1v2陷阱 创造强侧的高位逼抢:对手边后卫第一脚触球向前 创造强侧的高位逼抢:对手中后卫回传门将 高位逼抢:菱形4-4-2阵型起始站位(波切蒂诺) 高位逼抢:菱形4-4-2阵型当对方中后卫拿球 高位逼抢:菱形4-4-2阵型当对方边后卫拿球 高位逼抢:菱形4-4-2阵型当对方前腰拿球 高位逼抢:菱形4-4-2阵型防守长传球 终极逼抢 终极逼抢起始位置(克洛普) 终极逼抢:当中后卫拿球 终极逼抢:对手高位边后卫拿球 终极逼抢:对手渗透球找到前腰 防守阶段:深度防守 防守移动 深度逼抢 一对一盯防 T字选位 夹防 协防 T字协防选位 中路防守 4-4-1-1整体阵型 4-4-1-1整体阵型控制对手的传球路线 防守阴影最小化 防守阴影合理运用 两线之间:前锋线和中场线 两线之间:中场线和后卫线 防守渗透球 深度防守:防守渗透球 深度防守:后卫线的回落 深度防守:后卫线的前提 深度防守:越位线的控制 深度防守:越位线的控制误区 边路防守 边路防守:边后卫和边前卫的职责对换 深度防守:边前卫和边后卫边路2v2分配 深度防守:中场回撤边后卫外扩 禁区防守 禁区防守区域划分 深度防守:禁区防守 深度防守:禁区防守后腰与中后卫互换职责 训练与战术的结合 周训练计划 战术周期性 训练的结构 由后向前主题训练课 热身以及准备 由后向前传球练习 4v42 由后向前71v6 由后向前11v11 后记 寄语


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