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内容简介
劳拉·利皮斯基、康妮·布克著的《治愈之书（美国心理前沿内伤自愈课）》讲述了我们需要做的是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间，世界不会瓦解，工作不会失去，孩子不会在一天内疯狂，恋人不会因此不再与你讲话。 只是拿出一天的时间翻开书籍，静心沉思， 永远告别我们心里或大或小的伤。 我们叫它治愈心灵的一天，好吗
作者介绍
[美]劳拉·利皮斯基，精神创伤专家、社会工作者、教育家、生活顾问。她还是一所西班牙语小学的创始人和主管，讲授关于环境保护和社会正义的课程。
目 录
第一部分 上帝的伤痕 第一章 迷失之城 第二章 穿越痛苦的16条隧道 第二部分 心灵的枷锁 第三章 自由之光 第四章 找回每时每刻的自己 第三部分 生出翅膀 第五章 东西南北中五大方位 第六章 北·探索空间 第七章 东·找准重点 第八章 南·分享力 第九章 西·找寻平衡 第十章 中·焕然一新 第四部分 愈合的力量 第十一章 了解创伤管理工作 第十二章 创伤管理的三种层次
媒体评论
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