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内容简介
“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心于2002年组织专家、学者创编，在古代易筋经的基础上改编，于2003年正式推出的一套健身气功。易筋经在我国传统健身功法和民族体育发展中有着较大的影响。千百年深受广大群众的欢迎。改编后的“健身气功‘易筋经”继承了传统易筋经十二势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体，动作注重伸筋拔骨，舒展连绵。刚柔相济；呼吸要求自然，动息相融；以形导气，意随形走；易学易练，养生、健身效果明显。 《DVD健身气功(易筋经)》旨在继承和弘扬中国传统健身养生文化，为了满足广大喜爱传统健身养生文化人群的需求而拍摄，其特点是编排科学、由简入深、循序渐进、简单易学。张天鹏老师出生于霍元甲的故乡天津市静海县，1994年毕业于北京体育大学。曾师从多位武术名师，是传统健身养生文化的主要传承者之一。多年来一直致力于传统健身养生文化的教学培训工作，活跃在教学第一线，学员中不乏在全国及国际各大赛事中力拔头等的佼佼者。
目 录
01.赏析 02.手形、步行 03.分解教学 04.正面教学 05.背面教学
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