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内容简介
《88式太极拳呼吸配合法》是一种与众不同的太极拳术，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极拳练习中的意念导引方法，是太极运动中高级训练教程。这套拳法共有88个动作，练完整套动作需要30分钟左右，是目前流行的太极拳中运动量和运动强度最大的一种拳法。 呼吸配合和意念导引是太极拳具有神奇健身功效的关键所在，本片详细介绍每一个动作的呼吸方法、呼吸要领合呼吸规律，它将带领您进入真正的太极练习境界并会收到意想不到的健身效果。这套拳法是在传统的杨式太极拳基础上精选创编而成，它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌，具有中正自然，舒展大方，均匀连贯的特点，同时也规范了一些不同练法，此拳术是经过国家武术权威机构审定的普及推广套路。 国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！ 主讲示范：毛景广 国际级武术裁判。
目 录
01 完整示范 02 分解教学1 03 分解教学2 04 分解教学3 05 分解教学4 06 分解教学5 07 分解教学6 08 分解教学7 09 分解教学8 10 分解教学9 11 分解教学10 12 分解教学11 13 分解教学12 14 分解教学13 15 分解教学14 16 分解教学15 17 分解教学16 18 分解教学17 19 分解教学18
媒体评论
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