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内容简介
当那条神奇的验孕棒变成“中队长”后，我们该怎么办？我们的身体、心理、生活、工作，将面临什么变化？本书作者是一个母亲，她历时3年，细心记录下怀孕之前、孕期中、坐月子期间的种种变化和需要，真正从一个妈妈的角度来看待人生中的这一重大变化，帮助准妈妈解答所有孕期的疑问。本书并非简单的罗列知识点，是带着幸福和爱，字字句句写出来的孕产心得。书中全部内容都是经过实践的，绝非教科书一般平铺直叙。作为80后妈妈，倾情讲述所有细节，让准妈妈在备孕期、孕期、分娩时刻和坐月子整个孕程产程中无盲点。
目 录
第一部分 做好准备，孕育你的天使 孕前12个月备孕！开始！ 做好当妈妈的心理准备了吗 ／22 孕前需补充哪些营养素 ／23 坚持完成健身计划 ／24 备孕中的男性要怎么吃 ／24 孕前6个月 宝贝计划全面升级 选准一年中最佳的受孕时机 ／26 照顾好你的“大姨妈” ／27 开始记录基础体温 ／28 告别烟酒和咖啡 ／29 做好孕前检查 ／30 孕前3个月 进入孕前冲刺阶段 叶酸该怎么补 ／32 不可忽视的口腔检查 ／33 全面培养“有精力”的小蝌蚪 ／34 第二部分做个全能的准妈妈 第1周 即将告别“大姨妈” 胎宝成长记 ／36 美妈诞生记 ／36 保持备孕期间的营养水平 ／36 什么时候不宜怀孕 ／37 孕期服药需谨慎 ／38 生男？生女？ ／38 第2周 卵宝宝来啦 胎宝成长记 ／40 美妈诞生记 ／40 “一击即中”的秘密 ／41 受孕临场小贴士 ／42 体内环境大扫除 ／43 爱是最好的胎教 ／44 第3周 一场关于生命的“播种” 胎宝成长记 ／45 美妈诞生记 ／45 继续补充叶酸 ／46 让辐射不再“隐身” ／46 一定要对这些说“No” ／48 十月胎教胜过十年教育 ／49 第4周 你俩的种子发芽了 胎宝成长记 ／50 美妈诞生记 ／50 这些都是怀孕的征兆 ／51 炎炎夏日生活贴士 ／52 散步！散步！ ／52 胎教时间诗词品鉴 春夜喜雨 ／54
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