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内容简介
南太极拳是在台州南拳的基础上创编出来的。它具有南拳重心低、步伐稳健、动作工整、功架开展、刚劲有力的特点。更具有太极拳中舒展大方、轻灵圆活、松柔慢匀、开和有序、刚柔相济等特点。《南太极拳精解(附光盘)》由徐昌文所著，本书主要对南太极拳的概述、拳理、特点，动作讲解等内容进行详细介绍。
目 录
南太极拳概述 南太极拳拳理 南太极拳的健身特色 南太极拳动作分解 起势 ①环宇行拳 ②苍松迎客 ③抛砖引玉 第一路 ①落马双刀 ②白猿献果 ③凤凰洒翼 ④蝶扑花蕊 ⑤蝶舞翩跹 ⑥武松脱铐 ⑦马步擒打 ⑧罗汉出拳 ⑨碾掌断索 ⑩六封六闭 第二路 ①张飞击鼓 ②拉缰拴马 ③渔翁摇橹 ④打草惊蛇 ⑤抽梁换柱 ⑥秋风扫叶 ⑦探囊取物 ⑧关公拖刀 ⑨双龙探穴 ⑩六封六闭 第三路 ①曹操献刀 ②拔云见日 ③狮子开口 ④顺水推舟 ⑤二郎担山 ⑥黑虎掏心 ⑦饿虎觅食 ⑧连炮冲天 ⑨樵夫捆柴 ⑩六封六闭 第四路 ①白鹤亮翅 ②哪吒闹海 ③玉女穿梭 ④雀地苍龙 ⑤抡臂七星 ⑥大蟒盘根 ⑦古藤缠树 附录 创编是更好的继承与发展 一一跋为《南太极拳》 《易筋经》简介 武术生涯 杰出弟子 南太极拳在世界各地 革命烈士徐健刚简介 作者全家福 ⑧撩衣懒扎 ⑨虎尾单鞭 ⑩六封六闭 第五路 ①登堂入室 ②春风扑面 ③翻天覆地 ④推窗望月 ⑤锁臂弹踢 ⑥勾挂霹雳 ⑦拉弓射虎 ⑧鬼脚踹心 ⑨铁拐鞭腰 ⑩伏虎待兽 第六路 ①三星赶月 ②惊涛拍岸 ③空中摆莲 ④旱地拔葱 ⑤潜龙升天 ⑥倒挂金钩 ⑦旋风卷月 ⑧拗鸾云肘 ⑨顺阳抬膝 ⑩龙吟虎啸 收势 ①金刚护法 ②礼仪天下 ③阴阳归元
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