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内容简介

本书由医学专家编写，系统介绍了从结婚、怀孕、临产、产后、婴儿哺育等各个阶段的保健宜忌。全书共分9个部分，包括婚育年龄选择，婚前和孕前孕后检查，怀孕前后饮食、营养、用药、运动、日常生活、心理调适、疾病防治等科学知识和方法，并详细说明了宜与忌的道理。本书内容丰富，阐述简明，对指导生殖健康和优生优育具有重要参考价值，适合青年男女、新婚夫妇和妇幼保健人员阅读参考。

作者介绍

张勋，毕业于北京中医药大学，一直从事中医药文化的推广和中药现代化的研究工作，中西医结合养生学者。中华中医药学会养生分会理事，中华中医药学会李时珍分会副秘书长，中华中医药学会医古文分会副主任委员。

目 录

一 新婚蜜月保健宜与忌 　婚前检查不宜缺 　不宜未婚先孕 　性生活宜“八益”忌“七损” 　注意在有些情况下不宜过性生活 　新婚蜜月宜避免“房劳” 　要了解妻子忌讳什么 　要了解什么是女性的性高潮 　性生活时宜注意的卫生问题 　要注意旅游中的性保健 　妻子帮丈夫治疗早泄宜采取的方法 　安全套破了宜采取的措施 　包皮嵌顿宜采取的保健治疗方法 　新婚阳痿宜采取的保健治疗措施 　新婚期膳食营养保健要求 　新婚蜜月最佳营养保健食谱 　宜了解有关避孕的知识 二 孕前保健宜与忌 　结婚与生育宜选择的年龄 　“选种剪枝”宜优生 　宜了解怀孕的原理 　宜懂得受孕必须具备的条件 　宜注意了解下列怀孕征兆 　宜注意有害职业因素对月经的影响 　受孕前宜选择的食谱 　孕前宜加强月经期保健 　孕前宜养肾 　孕前宜服强身健体的中药 　预防胎儿脊柱裂和无脑畸形宜采取的措施 　宜了解什么是出生缺陷 　宜掌握好受孕时机 　孕前宜制怒 　孕前要重视家庭环境的污染 　孕前性病患者康复宜采取的方法 　宜了解外阴瘙痒对怀孕的影响 　影响妊娠的危险因素 三 不孕不育者宜采取的保健治疗措施 　不孕不育者首先宜做的事 　两入房事宜怀孕 　忌不注意男子前列腺病所致不育 　子宫后倾不孕宜采取的保健治疗措施 　新婚用药不当所致的不育症 　输卵管梗阻性不孕宜采取的治疗措施 　子宫发育不良所致不孕症宜采取的治疗措施 　排卵障碍所致不孕症宜采取的治疗措施 　宜祛除嫉妒受孕 　宜注意同房次数对精子的影响 四 孕期保健宜与忌 　宜早日确诊是否怀孕 　宜懂得中医的胎养学说 　孕妇宜知的有关优生的数字 　优生宜记好“妊娠日记” 　优生宜选择在性高潮时 　孕期不宜做X线检查 　孕妇宜关注丈夫的“妊娠心理”反应 　胎教宜从孕妇的心理卫生开始 　训练胎儿宜采取的方法 　孕妇自测胎儿安危宜采取的方法 　不宜盲目保胎 　若要腹内胎儿安全孕妇应勤刷牙 　妊娠时宜采取的营养措施 　孕期最佳营养保健食谱 　孕中不宜饮酒 　孕妇不宜被动吸烟 　孕妇慎饮普洱茶 　妊娠三个月宜采取的饮食调理 　孕妇宜“因时择食” 　孕期营养不宜太多太好 　妊娠期日常保健宜与忌 　妊娠用药宜忌 　孕妇忌服的中草药 　孕中疾病防治宜与忌 五 临产保健宜与忌 　孕妇待产入院宜选择的时机 　优生宜用自然分娩好 　减少艾滋病病毒母婴传播宜用剖宫产 　过期妊娠宜采取的保健措施 　流产宜采取的保健治疗措施 　难产宜采取的保健治疗措施 　家庭接生宜采取的保健措施 　宜了解剖宫产 　产妇的饮食要点 六 产后保健宜与忌 　产后宜选择的食谱 　伺候月子宜丈夫 　产后不良体质宜采取的保健方法 　产后保持形体美宜采取的措施 　产妇度夏宜采取的方法 　乳母宜常补钙 　产后不宜即服人参 　要了解口服长效避孕药的不良反应及处理 　产后脱发宜采取的保健治疗方法 七 产后疾病防治宜与忌 　产后精神异常宜采取的保健治疗措施 　产后多汗宜采取的保健措施 　产后外阴干燥宜采取的保健治疗措施 　产后宜防阴道松弛 　产后骨盆痛宜采取的保健治疗方法 　预防产后肛裂宜采取的措施 　预防产后生殖器官感染宜采取的措施 　预防产后乳腺炎宜采取的措施 　预防产后手关节痛宜采取的措施 　预防产后膀胱炎宜采取的措施 　预防产后尿潴留的保健方法 　产后发热宜采取的保健治疗措施 　产后腹痛宜采取的保健治疗措施 　产后眩晕宜采取的保健治疗措施 　产后身痛宜采取的保健治疗措施 八 婴幼儿保健宜与忌 　宜了解新生儿降生后的呼吸情况 　护理新生儿宜做到“五不要” 　宜掌握新生儿的体质特点 　小儿教养宜注意的最佳时期 　婴幼儿保健宜采用的基本方法 　产后开奶宜选择的时间 　婴儿不宜吃蜂蜜 　婴儿不宜过早多坐 　给婴儿喂食奶粉不宜过量 　小儿不宜食用含药的母乳 　哺乳期妇女喝啤酒宜注意的问题 　母乳喂养宜采用的技巧 　宜了解小儿吃奶是否饱了 　给小儿喂奶前宜做的准备 　在乳头破损时宜采用的喂养方法 　新生儿漾奶时宜采取的方法 　给孩子断奶宜采用的方法 　母乳喂养的婴儿不宜再喂水 　为小儿增添辅助食品宜采取的方法 　家有幼儿不宜铺地毯 　母亲把小儿宜抱在胸左侧 　忌不注意婴儿的啼哭 　宜注意婴儿的口腔清洁 　忌不注意更换婴儿尿布的方法 　忌不注意婴儿缺水 　宝宝夏季宜食的水果羹 　婴儿不宜食炼乳 　儿童服白糖不如红糖好 　母亲不宜嚼食喂小儿 九 小儿疾病治疗宜与忌 　小儿食欲缺乏宜采取的保健治疗措施 　小儿咳嗽宜采取的保健治疗措施 　小儿出汗时宜采取的保健治疗措施 　小儿肥胖病宜采取的保健治疗措施 　小儿呕吐时宜采取的保健治疗措施 　宜从小儿面色辨病 　宜从小儿大便辨病 　宜从观察小儿舌头辨病 　宜注意风邪对儿童的侵袭 　小儿隐睾宜采取的防治措施 　小儿发热宜采用的防治方法 　小儿流鼻血宜采用的防治方法 　早春宜防婴儿抽筋

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