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内容简介

雾霾对环境以及大众身体健康的影响，由于不同地区的雾霾天气和不同污染源的作用程度而各有差异。而在同一地区，即便雾霾浓度一样，对于不同的人群，影响也不是一一相同的。因此应该区别对待，根据自己的实际情况有效应对，而不能人云亦云，过度恐慌。 由郭树彬主编的《再见雾霾》以图文并重的形式通俗简单地向读者全面地介绍雾霾天气的防护应对方案。

目 录

1 雾霾的科学 爱在深秋，又见雾霾天 官方环保APP PK商业环保APP 大气污染 扒一扒空气质量指数 雾：飘飘且在三峰下 霾：蜘蛛结网生尘埃 如何监测雾霾？ 自然界产生的雾霾门 总悬浮颗粒物门 PM是什么？ 深挖PM2.5 无孔不入的污染物 魔高一丈的二次污染 2 雾霾与健康 认识一下“有毒”污染物 可吸入颗粒物对人体健康的危害 雾霾对不同年龄人群呼吸系统的影响 最容易受雾霾影响的四类人群 慢性阻塞性肺疾病急性加重期的三大症状 雾霾与结膜炎 雾霾天，警惕心脑血管急症 雾霾与精神健康 孕妇 儿童 老年人 雾霾对人类社会的影响 3 口罩攻略 防霾需要防毒面具吗？ 了解口罩的防霾原理 认识形形色色的口罩 棉布口罩 纱布口罩 医用外科口罩 普通一次性口罩 一次性活性炭口罩 N90＼N95口罩 没有防霾作用的口罩 普通一次性口罩进阶 认识防霾口罩的分类标准 深入防霾口罩 佩戴防霾口罩 防霾口罩的卫生保养 儿童防霾口罩的种种误区 专家支招，破解儿童防霾难题 防霾口罩常见问答 4 在雾霾中前行 PM2.5浓度与气候的关系 PM2.5浓度的昼夜波动 PM2.5浓度与交通门 PM2.5浓度和楼层高低的关系 在雾霾中前行门 保护我们的鼻子门 雾霾天，开车出行有讲究 雾霾天，野蛮运动极其伤身 雾霾天，运动场所细思量 雾霾天不适合的体育运动 雾霾天适合的室内体育运动 ㈠ 慎用润肺清肺茶门 科学认识“清霾餐” 冬季养肺梨 富含抗氧化剂的食物 雾霾天，穿衣洗衣有讲究 5 室内污染 警惕室内PM2.5 空调，想说爱你不容易门 厨房里的烹饪污染 来自猫猫狗狗的威胁 来自“小强”的威胁 人体农场——螨虫基地门 无处不在的烟草烟雾 汽车里的空气污染门 室内装修污染门 画皮——空气清新剂门 6 室内空气净化攻略 什么是负离子空气净化技术 什么是HEPA过滤技术 选购家用空气净化器 空气净化器使用攻略 如何选购负离子空气净化器 形形色色的吸鼻过滤器和吸鼻过滤贴 车载空气净化器：聊胜于无的花瓶 雾霾天，开窗有诀窍 绿色植物，吸尘防霾不靠谱 有关雾霾的错误认识，你中招了吗 抗击雾霾，尽一点洪荒之力 北京市空气严重污染应急预案 改善环境，再现蓝天白云

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