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内容简介

“怀孕以后要做几次产检呀？” “孕期能慢跑、快走或者做瑜伽吗？” “肚子大了，晚上老是睡不好该怎么办？” “不想吃太胖，又怕宝宝缺营养，怎么才能两全其美呢？” …… 本来当妈妈是件极其幸福的事情，就算和穿上婚纱那一刻相比，也绝对是有过之而无不及。可是，等情绪稍稍平复，又会冒出来很多问题，这可如何是好？别急，翻开这本由张晶主编的《怀孕要讲究不将就》，为你解决燃眉之急。就是这么神奇！ 担心你孕期事多分身无术，本书在每月开始都列了一个要事表，标出了最重要的日子，就像一个贴心的小管家，让你提前了解本月大小事，做到心中有数。 知道如今医院里专家号难挂，更别奢望与专家细聊，书中还特别设置了每月产科专家有问必答互动页，将你孕妈妈最疑惑和最需要掌握的事项，一一详细解说。 本书还在每月的第1周将大大小小的产检项目、注意事项列举出来，并附上高清的产检报告图，还有极其详尽的专家报告解读，让你明明白白、轻轻松松做产检。此外，书中还根据孕期不同阶段的特点阐述了孕期营养、孕期运动、孕期各类不适的应对及孕期常见病的防治等。 细细阅读这本书，你的孕期将不再迷惘，一切都会心中有数。所有的用心与努力，只为迎接小天使的到来，加油吧妈妈！

作者介绍

张晶，石家庄市妇产医院产科专家 80后产科医生，家有小儿初长成。 身为产科专家和孩子的妈妈，她更能体会和理解广大年轻孕妈妈在孕育中的紧张、担忧和困惑。在关注孕妈妈身体的同时，对孕期的饮食和生活细节也给予了指导和建议。她像朋友一样，和年轻孕妈妈谈论孕期中遇到的种种问题，并将解决这些问题的方法简单明了地传授给孕妈妈们，是孕妈妈们值得信赖的产科专家。

目 录

孕1月 1～4周要事提醒 孕1月产科专家有问必答 孕1周 享受星级产检 选定称心的产检医院 整个孕期需要做几次产检 产检都查啥 产检时间一览表 叶酸，每天补充0.4毫克 补充叶酸要适量，不能多也不能少 有了它们，再也不用担心重复吃叶酸片了 食补叶酸的注意事项 真的需要做胎教吗 受过胎教的宝宝更聪明 胎教不宜只拘泥于一种形式 孕2周 专家说测排 算式推算法 观察基础体温 测排神器——排卵试纸 找对排卯期，然后呢 把握受孕黄金时机 受孕黄金年龄 受孕最佳时间 不宜立即怀孕的7种情况 为了宝宝，请养成饮食好习惯 咖啡、浓茶和烟酒，最好都不碰 这些食物，暖富又助孕 为胎宝宝储备“养料” 孕3周 在家验孕，舒适更准确 同房后多久能确认怀孕 早孕试纸、验孕棒怎么用准确率最高 在家验孕，必须用晨尿 早孕试纸为什么老是一深一浅 预防病毒感染，远离致畸风险 5类病毒的防与治 10招远离病毒 孕4周 专家说怀孕征兆 停经 恶心、呕吐 类似感冒 怀孕早期的其他征兆 快算算自己的预产期 提前或推迟都属正常 计算法 表格法 孕2月 5～8周要事提醒 孕2月产科专家有问必答 …… 孕3月 9～12周要事提醒 孕3月产科医生有问必答 孕4月 13～16周要事提醒 孕4月产科医生有问必答 孕5月 17～20周要事提醒 孕5月产科专家有问必答 孕6月 21～24周要事提醒 孕6月产科专家有问必答 孕7月 25～28周要事提醒 孕7月产科专家有问必答 孕8月 29～32周要事提醒 孕8月产科医生有问必答 孕9月 33～36周要事提醒 孕9月产科医生有问必答 孕10月 37～40周要事提醒 孕10月产科专家有问必答 附录： 分娩要事提醒 坐月子要事提醒

媒体评论

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