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内容简介
《户外强身运动》是贝尔·格里尔斯就不同场景、不同条件的户外运动给父母和孩子们的详尽的运动指导。书中运动包括放风筝、爬树、扎营、钓鱼、徒步、攀岩、漂流、登山等。贝尔用他丰富的户外生存知识，阐明了这些运动的特点、注意事项、黄金法则等，让孩子们可以在运动中既能确保人身安全，又可痛快玩耍，享受户外运动的乐趣，也让准备尝试新运动的孩子可以提前进行了解，做好充分准备。
作者介绍
贝尔·格里尔斯，世界著名野外生存探险专家，美国Discovery（探索）频道探险节目《荒野求生》主持人，英国前特种兵、登山家、演讲家、畅销书作家。他是专门为超越危险和死亡而生的野外生存大师，曾乘水上摩托环绕不列颠群岛，搭乘小船横越冰冷的北大西洋，翻越冰封万年的珠穆朗玛峰；也曾从沙漠的流沙中死里逃生，在夏威夷穿越鲨鱼成群出没的水域，在野外寻找蛆虫充饥而得以存活…… 贝尔主持的节目《荒野求生》在全球170多个国家和地区播出，他置身绝境时激发本能、突破极限的探险经历给全球数十亿观众留下了深刻的印象，显示了人类挑战极限的生存能力。因其在节目中食用的东西太过惊人，他被誉为“站在食物链顶端的男人”。
目 录
第一章 跳伞 飞翔与坠落的冒险之旅第二章 滑雪 雪板与雪橇的极速滑落第三章 风筝冲浪 驾驭气流的艺术第四章 爬树与树屋 在树上栖息第五章 户外游戏 任由本能去宣泄第六章 徒步旅行 最原始的治疗之法第七章 导航 失而复得的方法第八章 穿越山野 真正意义上的自由第九章 野外觅食 寻找自然的馈赠第十章 搭帐篷 在大自然中体验宾至如归的感觉第十一章 钓鱼 一项古老且娴熟的艺术第十二章 洞穴探险 探索地球的“动脉”第十三章 游泳和冲浪 沉浸在自然力之中第十四章 潜水 探索一个全新的世界第十五章 漂流 令人惊叹的水上乐趣第十六章 攀岩与攀海崖 悬崖上的生活第十七章 登山 终极挑战附录一附录二
媒体评论
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