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内容简介
杨虹主编的《怀孕坐月子新生儿宜忌速查/亲亲乐读系列》按时间顺序对孕前、服期、分娩、产后等各个阶段的宜忌进行了详细讲解，让你正确充分备孕、安心放心怀孕，科学坐月子，轻松快乐养宝宝。
目 录
备孕备孕女性饮食 素食者宜调整营养再怀孕 宜孕前排毒 宜多饮水 宜吃富含叶酸的食物 家常食物中的叶酸来源 需要重点补叶酸的人群 不宜吃太多冷饮 不宜吃太多水果 忌吃洋快餐 忌高糖食物备孕女性生活细节 宜孕前检查口腔 宜规律作息 宜先种疫苗后怀孕 不宜使用香水 忌烫发染发备育男性饮食 备育男性也宜补充叶酸 宜合理补充营养 宜知当多吃些蔬菜、水果 不宜多吃海鲜 不宜多吃动物内脏 忌喝可乐 备育男性不能吃这些备育男性生活细节 宜适当运动健身 宜停止高强度的工作 久坐后且起来活动 不宜趴着睡 忌喝酒、吸烟 忌忽视高温……
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