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内容简介
彼得·凯德所著的《秘源（1保持年轻的藏地五式）》介绍的是数千年来藏于喜马拉雅山藏密寺院里神奇的藏地五式练习，揭秘了保持年轻、长寿、健康的古老秘诀。风靡世界70余年。全球无数人感恩反馈。台湾引进版权称为“藏密回春瑜伽”。这几个简单的体式，可以非常有效、快速地恢复身体内7个能量中心的平衡，唤醒人体天生的功能。本书同时公开解析了饮食搭配、意念、冥想、发音等的能量秘密，全方位、系统化地提供给大家健身和调理的珍贵知识。
目 录
序言第1章 每个人都渴望永葆青春，健康长寿第2章 健康不佳，何谈自由第3章 要想延年益寿，就得控制饮食第4章 身体病快快，精神难抖擞第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念附录
媒体评论
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