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内容简介
荒野求生吸引了很多青少年的眼球，想必每个青少年心中都有一个险境求生的梦。面对复杂多变的野外环境，难道你不想去冒险？不想去挑战自我极限？ 险境求生必须具备一些基本的常识，确保自己在享受野外探险刺激的同时，保证自身安全。本书通过简洁的文字、精彩的图解、互动式的漫画，将理论融合实际，不仅向读者客观真实地展示了应对意外的具体措施，而且还增强了读者在面对险境时所应具备的知识。
作者介绍
江乐兴，专业户外图书策划人，喜欢旅行、摄影和探险。去过很多国家，出品了一系列户外图书。其出版的户外图书市场占有率达7％（开卷数据）。其中品牌户外书有“Let's Go系列”（已出版40余种）、“情报书系列”（已出版20余种），“现在就开始”系列（已出版20余种），“畅游”系列（已出版30余种）以及《中国自助游》（已改版13次）。
目 录
目录 CONTENTS 1 导读 野外求生常识 野外求生的前期装备 2 做好自身准备2 正视意外情况8 计划的重要性9 制订生存计划10 行动计划备急表13 基本装备14 装填背包方法25 着装技巧27 野外求生的基本技能 30 学会辨别方向30 确认位置与寻找出路的方法38 发送紧急信号的方法40 迷路时的应对措施46 获取水源的方法和技巧 48 寻找可食动植物的技巧 52 扎营的基本技巧 57 生火的技巧 64 保存食物的方法 66 绳结的使用技巧 68 不同探险环境下的安全 防护措施 72 登山活动的防护措施 72 遭遇野生动物的侵袭 75 迷路后的穿行技巧 75 身陷沼泽的自救措施 78 掉入冰窟的自救措施 79 过沙漠的技巧与防护措施 81 海滨地区的安全防护措施 84 Part 1 地震的逃生技巧 认识地震 90 地震的形成 90 地震的危害 91 做好防震准备 93 认识震前预兆 93 重视防震细节 94 应急避震常识 95 地震逃生自救法 97 选择避震空间的方法 97 户外避震 98 野外避震 99 避震自救误区 100 震后的自我救援 102 被埋压后的自救 102 受伤后的紧急处理 103 应对余震及次生灾害 105 Part 2 暴雨天气的逃生技巧 认识暴雨天气 110 暴雨天气的形成 111 暴雨天气的危害 121 暴雨天气到来的前兆 112 人体的反应 112 动物的反应 113 看云识雨 113 关注牢记气象预报 114 暴雨天气的防御及逃生 115 山洪爆发时的逃生法 115 被卷入洪水中的自救法 118 逃离泥石流 119 远离山体滑坡 121 溺水时的救护 122 暴雨雷电天气的逃生法 125 暴雨冰雹天气的逃生法 127 雨后浓雾的应对方法 128 Part 3 火场的逃生技巧 认识火灾 132 火灾的形成 132 火灾的危害 134 火场逃生自救法 136 火场逃生的应急自救法 136 烟雾弥漫中的逃生法 137 身上着火的逃生策略 138 车内着火的逃生策略 139 无路可逃时的自救法 142 火场逃生误区 142 灾后救治 145 救治步骤 145 烧烫伤自救措施 146 救治禁忌 147 Part 4 风灾的逃生技巧 151 认识风灾 152 风的形成 152 常见的风灾及危害 153 风灾到来的前兆 154 台风来临的预兆 154 龙卷风来临的预兆 155 飓风来临的预兆 156 沙尘暴来临的预兆 157 风灾的防御及逃生 158 大风时遇到船难的逃生法 158 大风时被卷入海里的逃生法 159 风中行车的防护措施 161 风暴中遭遇雷电的防护技巧 163 台风中的防护技巧 165 龙卷风中的防护技巧 167 飓风中的防护技巧 169 沙尘暴中的防护技巧 170 灾后救治 172 异物入眼的自救法 172 坠落物砸伤的处理 173 摔跌伤的处理 175 Part 5 寒潮天气的逃生技巧 认识寒潮天气 180 寒潮天气的形成 180 寒潮天气的影响 183 恐怖的暴风雪 184 神秘的霜冻 185 寒潮天气到来的前兆 187 动物的反应 187 “冬打雷”现象 188 关注天气预报 188 寒潮天气的防御及逃生 190 防寒自救的方法 190 暴风雪灾害的防御方法 193 被困雪中的自救法 194 遭遇雪崩的逃生法 195 脚底打滑的防护手段 197 灾后救治 199 冻伤的快速自救法 199 眼部受伤的自救法 200 Part 6海啸灾害的逃生技巧 203 认识海啸 204 海啸的形成 204 海啸的危害 205 海啸的防御及逃生 206 海啸来临前的预兆 206 收到海啸警报后的应对措施 208 遭遇海啸时的应对措施 210 落水后的自救法 212 Part 7 险境急救技巧 215 基本急救技巧 216 简易消毒法 216 创可贴的使用技巧 218 骨折固定技术 219 正确使用担架 223 三角巾包扎伤口 226 绷带包扎伤口 232 心肺复苏法 234 人工呼吸法 235 常见伤病的处理 238 手指受伤 238 骨折 242 脱臼 245 流血不止 247 扭伤 249 呕吐 254 Part 8逃生后的心理疏导技巧 277 逃生后的心理疏导技巧 278 心理创伤的自救方法 278 自身的心理健康维护 280 克服恐惧阴影的方法 286 缓解心理压力的方法 288 常用的放松练习方法 291 昏厥 256 中暑 259 抽筋 262 食物中毒 263 外物入耳 264 呼吸道阻塞 266 蛇咬伤 268 毒虫咬伤 272
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