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内容简介

本书针对高中生，尤其是高三学生进行教育指导，并且给那些在学习上有困惑的学生一些帮助。本书内容主要讲述学习的重要性以及学习的技巧，帮助高中生改掉不良习惯、制订学习计划、击破偏科、提高学习效率，以及如何在考场上多得几分、如何安排三轮复习、如何调整考前心理、如何填报志愿、家长如何做好后勤工作。

目 录

第1章“滚”回来读书，别给自己找借口 自己底子差，努力也“逆袭”无望／2 智商低，反应慢，跟不上节奏／3 “学霸”，我和他们的差距太大／5 这次就算了，复读再努力吧／6 一上考场就紧张，我有考试焦虑症／8 我准备出国留学，考不考无所谓／10 趁目前好形势，现在年轻好就业／11 上大学保证不了找到好工作／13 我即使去搬砖，也比大学毕业后工资高／15 读书投入与回报不成正比／16 我家经济条件差，考上了也读不起／18 第2章高三不苦，奋斗是最甜的糖 高考是最后一次不看脸的竞争／22 万家灯火中，父母在为你负重前行／23 人生很长，这点苦不叫苦／24 理想面前，这都不叫事儿／26 青春奋斗的路上有千万人与你同行／27 少年壮志不言愁，金戈铁马成英雄／29 奋斗的途中有鲜花也会有汗水／30 没有天生的“学霸”，只有不努力的“学渣”／32 高考大翻盘：260分到603分的惊天变化／34 完美逆袭：从倒数第一到北大632分的“学渣”成神记／35 第3章踢开绊脚石：改掉坏习惯，攻克常见不良现象 课上开小差，错过知识点／40 下课疯玩，预习、复习全没有／41 白天上课睡觉，晚上熬夜看书／43 遇到拦路虎，不懂也装懂／45 偏爱优势学科，冷落弱势学科／46 烂笔头不如好记忆，只动脑不动手／48 眼高手低，一看就会，一做就不对／49 自习课当聊天课，自己管不住自己／51 学习无计划，学习效率低／53 看一会儿电视，做一会儿题／55 瓶颈效应：学习很努力，成绩停滞不前／56 舌尖现象：知道怎么做，就是写不出来／58 克拉克现象：平时成绩优秀，考场发挥失常／59 心理饱和现象：重复地大量练习，感到疲惫／61 阴影缠绕现象：过分关注失败，走不出阴影／63 第4章提前规划：跟随老师的进度，向课堂要效率 提前预习好你最薄弱的功课／66 提前规划：今天老师要讲的新内容、复习的旧内容／67 提前背：应该记住的，要背诵下来／69 提前想：应该理解的，多思考／70 实在解决不了的：准备上课提问／71 第5章击破偏科：保强补弱，一科也不能少 走出心理“甜区”：先做弱科，再做强科／76 拎清复习主次，先要西瓜，再要芝麻／77 弱科抓大纲，先补易学、占分多的内容／79 弱科要少想多问，能轻松化解决不“死磕”／80 用错题集加深记忆，错题越多，提升越快／82 请教问题，抛开面子顾虑，得分才是硬道理，83 补弱科兼顾强科，弱科涨分，强科不降分／85 第6章合理分配时间，高效率学习 学科强弱不同，时间分配不同／88 新知识用长时间，旧知识用短时间／89 昕老师的话，跟随老师的时间安排／91 抓住早操、课间等零散时间／92 集中大块时间专攻弱项，补好知识短板／94 分时段学习，感性思维和理性思维交叉使用／95 适时放松，让大脑放空／97 抓住晚上睡觉前的黄金复习时间／98 调整生物钟，规律复习／100 第7章抢分秘籍：失分盲点要避开，多拿分数有技巧 通览全卷，摸透“题情”／104 答题顺序，从卷首依次开始／105 先易后难、先熟后生／107 先小后大，平稳过渡／108 直接推导法：按部就班做推导／110 排除法：筛选拿得准的，主攻拿不准的／112 给分，踩上知识点就得分，踩得多就多得分／113 分步赋分，做对几步就会得到几分／115 检查方法：顺手记下该检查的题号／116 代入验证法：将备选答案直接代入问题中／118 特殊值法：利用极端数值推导／119 凭语感：英语、语文+文综／121 对比法：寻找选项中的不同点／123 矛盾法：发现选项中的矛盾／124 第一印象法：相信第一眼的感觉／126 第8章高效做笔记：分层分步，多回头看 总结型：分层次、记重点／130 贴纸型：彩色图片+俏皮文字／131 图表型：多表格、流程图／133 题集型：错题+难题+常考题／134 秘籍型：总结答题技巧，躲避题目陷阱／136 符号记录法：直线、双线、方形框／137 笔记整理法：忆、补、改、编、分、舍、记／139 5R笔记法：记录、简化、背诵、思考、复习／140 …… 第9章三轮复习：一轮一个重点，一步一个脚印 第10章千人千面，“学渣”“学神”不同的复习方法 第11章考前十天：保持状态，轻松应考 第12章优质助考：做理性家长，不批评、不添乱 第13章填报志愿：高分不低报，低分能录取

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