编辑推荐
null
内容简介
本书通俗易懂的语言深入浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项，通过真人示范图片，让您无需了解人体结构，便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法简单易懂，并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。
作者介绍
王祥云，主任医师。以中医针灸正骨推拿、康复理疗及小针刀治疗著称。坚持中医理论与临床实践结合，不断探索中医药对抗衰老的研究，掌握中医相关的知识如中医心理调护学、中医康复学及全息刮痧、腹诊疗法、耳穴疗法、药浴疗法等临床多种治法。
目 录
第一章 穴位按摩的常识 / 1 穴位即“腧穴” 2 认识经络、经脉和穴位 2 如何找准穴位 3 第二章穴位按摩的常用手法和注意事项 / 5 按摩手法 6 注意事项 10 第三章 穴位按摩治疗常见病症 / 11 01 偏头痛 12 02 面瘫 18 03 面肌痉挛 23 04 三叉神经痛 27 05 落枕 31 06 颈椎病 34 07 近视 37 08 视神经萎缩 41 09 急性结膜炎 45 10 耳鸣 49 11 牙痛 53 12 肩周炎 56 13 颈肩肌筋膜炎 60 14 腰背痛 63 15 急性腰扭伤 69 16 腰肌劳损 72 17 坐骨神经痛 75 18 腹痛腹胀 79 19 肋间神经痛 83 20 慢性腹泻 86 21 股外侧皮神经炎 90 22 网球肘 92 23 手臂痛 94 24 腕管综合征 97 25 腱鞘囊肿 99 26 腕关节扭伤 100 27 膝痛 103 28 腓肠肌痉挛 105 29 踝关节扭伤 107 30 跟腱炎 109 31 足跟痛 111 32 类风湿关节炎 113 33 打嗝 115 34 恶心、呕吐 119 35 食欲缺乏 122 36 胃痛 125 37 便秘 128 38 感冒 132 39 咳嗽 136 40 支气管哮喘 140 41 脑供血不足 145 42 心悸 148 43 高血压 151 44 低血压 154 45 神经衰弱 159 46 失眠 164 47 肾虚早衰 168 48 糖尿病 172 49 月经不调 177 50 痛经 181 51 经前紧张征 185 52 闭经 189 53 慢性盆腔炎 193 54 白带异常 197 55 外阴瘙痒 201 56 乳腺增生 205 57 不孕症 209 第四章 简单实用的美容瘦身按摩法 / 215 01 黑眼圈 216 02 眼袋 220 03 鱼尾纹 223 04 痤疮 226 05 皮肤粗糙晦暗 230
媒体评论
null
