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内容简介
张小马主编的《食草男崛起(有关食草男的生活哲学糙米)》致力于用温柔的方式让追求健康生活的人看到、接受素食与轻食的生活方式，发现素食时髦、美好、丰富的一面。通过不同的内容，从人物故事、素食资讯、低卡轻食食谱、营养等方面引导人们尝试健康生活。这本书中介绍了数十位素食和倡导健康轻食的男性，他们来自世界各地，分享着自己的健康理念。揭秘有关食草男的生活与哲学！27位食草男现身聊素食，告诉你不吃肉的男人到底什么样。21餐养成食草男？营养师的7天吃法大公开。14道纯素料理食谱，手把手教你做出好味道。10名历史伟人的食草洞见，其实素食不是刚刚才流行的！6种给男人的少肉建议，练出好身材植物蛋白就够了。5位神秘人尬聊食草男，他们到底偷偷说了多少坏话？2个有关食草男的爱情故事，这些女孩儿好像赚大了！1本应季5色食谱搭配建议手册，学会吃真的很重要！
作者介绍
张小马，"糙米"mook主编，曾策划<我们决定多吃菜>等生活方式与素食生活图书.曾任《时尚芭莎》专题编辑。2015年7月开始吃素后，重新发现了食物与世间万物的关系。素食不是终点，只是一个开始，她希望去探寻生活的多样性，去做自己相信的事，因为只有做自己相信的事，才能给别人力量。关于"糙米":潮流素食生活方式媒体“素食星球”旗下倡导纯素理念及生活方式的MOOK品牌。我们希望引领一种活力、有爱、充满能量且可持续的生活方式，帮助人们恢复与大自然的连接，重建人们对生活的定义。
目 录
食草男的生活哲学/His Living Philosophy 特辑丨食草男的崛起 艺术关乎审美，更关乎生命 美食摄影是食物灵魂的延展 灵感才是美味的秘方 未曝光的男友力MAX 食草男的养成需要一位女主人 吃零食可以再大口一点 男人吃素到底能不能吃饱？ 要健身，先革命/No Meat,No Problem 不吃肉，真的会没劲儿吗？ 健身的路上，请放过鸡肉吧！ 好身材不等于好身体 有谁愿意做一坨肥肉啊？ 人物专访/Big Vegs “吃肉的时代已经过去了！” 世界和平，始于餐桌 亚洲动物权益兴起的幕后功臣 敢于对抗不公正的真勇士 灵感/Inspired by Them 狩猎到底怎么错了 到底有没有可持续的肉食？ 别册 一场有关食物的风花雪月
媒体评论
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